ジェクサー大井町

1 :名無し会員さん:2016/03/19(土) 09:59:55.57 ID:cvg1yaNm.net
無かったので建ててみた

2 :名無し会員さん:2016/03/21(月) 00:51:23.95 ID:XQZ2QFHB

ここってホモいる?

3 :名無し会員さん:2016/03/21(月) 20:14:49.30 ID:eYqNnud7

おるで

4 :名無し会員さん:2016/03/22(火) 05:37:46.76 ID:F5Himw6U

今年の正月に入会したんですけどオススメのスタジオレッスン教えてください!ダイエットと体を柔らかくしたいです!

5 :名無し会員さん:2016/03/22(火) 18:33:03.38 ID:BQFKdISt

体の基礎力なら
定番のレスミルズ。火曜日あたりのボディパンプは フォームの指導が丁寧だから
初心者におすすめ。
ただし ギャグが寒いです。
かっこよく格闘技の雰囲気で体鍛えたいなら
協栄シェイプボクシングがフォームが正確。
それになれたらボディコンバットへどうぞ。
いろいろな格闘技っぽい動きが楽しめる。

6 :名無し会員さん:2016/03/22(火) 18:40:25.03 ID:BQFKdISt

ダンスっぽく動きたいなら
EZ do dancercise
ダンスやりたいけど やったことない初心者さんにおすすめ。ハマる人多い。

体を柔らかくしたいならヨガがいいんだろうけど クラス多いから参加しきれてないので、
自分の都合のよい時間にいってみては?

お気に入りのスタジオプログラムがみつかるといいね。

7 :名無し会員さん:2016/03/22(火) 23:11:33.49 ID:F5Himw6U

>>5>>6
ご丁寧にありがとうございます!まるで初心者なので火曜日のレッスンに出てみます!ダンスも面白そうですね!

8 :名無し会員さん:2016/03/23(水) 20:26:12.59 ID:1Ahjy2QV

マナーの悪い年配常連、プールで我が物顔の常連・・・・。
それを放置してるのがここの最大の難点だったけど、
いまは良くなったのかな。
挨拶しないスタッフもちらほらいたけど・・・。
H柴さんやM山さん、S下さんがいるときの大井町は本当に良かった!

9 :名無し会員さん:2016/03/23(水) 20:48:09.55 ID:0v18tf14

日本のヨハネストンキン

10 :名無し会員さん:2016/03/23(水) 20:57:16.64 ID:OhyfXrwb

               【TPP断固反対(嘘)】   自由ホランチョ党   【スタンフォード(嘘)】

              安倍首相がスタンフォード大前で「嘘つき安倍は帰れ!」と抗議を受ける
                     


  安倍総理、麻生副総理も経歴詐称? 海外留学の経歴が削除されていた! 「学歴詐称」は公職選挙法違反

                 【日本の金正恩】      安倍寛信      【安倍晋三の兄】

   復活した電力会社の原発広告に文化人や芸能人がまたぞろ登場して原発をPR! 500万円の高額ギャラも    勝間和代 三橋貴明 佐藤優
       三菱商事の核ミサイル担当重役は安倍晋三の実兄、安倍寛信 三菱重工の重役でもあるらしい
     これがフクイチで核弾頭ミサイルを製造していた疑惑がある 書けばツイッターで速攻削除されている
                 ネットにおける言論統制は、非公然で陰湿に進んでいるようです
                  iamada/status/664017453324726272

                                  山本太郎

                           先ず真のテロリズムと戦うべき!
汚染物質をバラ撒き、国民を無理心中へと巻き込む政治家、経済団体等をテロ指定、資産凍結するのが筋ではないか!

                             【だってお金欲しいもん〜】

               今朝、辺野古で新基地建設に反対するママの会メンバーに対して、
            機動隊員が「お前たちには汚い血が流れている」などと暴言を吐いたそうです。
       自分のやっていることを「だってお金欲しいもん〜」「俺の写真を待ち受けにしろ」とも (顔写真)
               https://twitter.com/MothersNoWar/status/690357793702940672

11 :名無し会員さん:2016/03/24(木) 17:41:29.04 ID:9lMD7lNL

木曜のファイティングエクササイズが人気だよ

12 :名無し会員さん:2016/03/25(金) 07:23:21.72 ID:rbbgm6Kt

マトの背中たまらんのう

13 :名無し会員さん:2016/03/25(金) 09:34:53.88 ID:BrTygu3Dw

ファイティング 人気あるけど
初心者さんには強度が高いかな?
本気で格闘技やってみたい人には
コンバットよりオススメだね。

14 :名無し会員さん:2016/03/26(土) 10:47:11.69 ID:fylNM+7F

マトの脇ペロペロしたいです

15 :名無し会員さん:2016/03/27(日) 10:35:14.67 ID:J5IEqIIz

間違いなくリトモス

16 :名無し会員さん:2016/03/27(日) 11:47:55.78 ID:xH1Kl1zMI

リトモスって どんかんじ?

17 :名無し会員さん:2016/03/28(月) 22:23:55.79 ID:q3jG4/o4

あのヌシみたいなおじいちゃんは何者よ?

18 :名無し会員さん:2016/03/29(火) 14:01:19.97 ID:veMnw5dec

主みたいな人いるが
基本 気にしなくてもいい。
他のスポクラほど俺様やおかしな人は
多くない気がするよ。

19 :名無し会員さん:2016/03/31(木) 07:47:39.72 ID:dhpaRh0M

水曜日のコンバットってなんであんなに人いないの?別に内容も悪くないのに

22 :名無し会員さん:2016/04/06(水) 09:41:25.54 ID:vN9kUmwx

修羅の国トンキン

21 :名無し会員さん:2016/04/06(水) 06:40:45.90 ID:XR+wQs45

ジェクサーからのお願いです。
加齢臭、口臭は、周りの会員に対して、ご迷惑なので、入館する前に、身体を良く洗い、口の中を綺麗にしてから、入館するように心がけましょう。
クラブマナーを守り、快適で居られるように、お願い致します。
ジェクサーからのお願いでした。

20 :名無し会員さん:2016/03/31(木) 16:42:27.83 ID:CdkAcoqxW

内容は悪くないよ。
ただ 担当さんがキューだすのが苦手みたい。
それで、コンバットに慣れた人には
今一つのれなかったかな?
人柄はよさそうだけど、人それぞれ得て不得手があるからなぁ。
来月は担当がかわるから
水曜コンバットの雰囲気もかわるかもね。

23 :名無し会員さん:2016/04/08(金) 11:15:45.19 ID:gozjVz0s

>>21
ごめんなさい

24 :名無し会員さん:2016/04/11(月) 12:44:35.71 ID:LPKRiCkH

新しい水曜コンバットのどうでしたか?

25 :名無し会員さん:2016/04/26(火) 09:54:53.07 ID:u28aHSiM

チャリティファイティング申し込んだ人いる?

26 :名無し会員さん:2016/05/13(金) 00:47:33.00 ID:LuVcpKza

水曜コンバット

普通に いいよ。テックの時間に
丁寧に今日のコリオの練習するし、
キューだしも分かりやすい。
初心者でも取っつきやすい。
ほんとはマスタークラスにしてほしいんだがな。

27 :名無し会員さん:2016/05/13(金) 00:49:40.16 ID:LuVcpKza

チャリティー 参加してないが
盛況だったなら 嬉しいね。
普段から参加者多い人気クラスだよな。

28 :名無し会員さん:2016/05/14(土) 16:12:33.12 ID:hO/2O+7+

大井町寂しくなったね…

クラスが盛り上がってない感じコンバットもパンプも…

29 :名無し会員さん:2016/05/15(日) 18:07:34.04 ID:nLJL+Wi+0

Gインストラクターから引き継いだクラスは
寂しくなったかもだが、
他はそーでもない。
マニアックなレスミファンがいないからか
全体的に落ち着いた雰囲気。
ここのコンバットはファイティングエクササイズに
喰われてるから、参加者も少な目になってる。
ボディバランスも一枠ほしいところ。

30 :名無し会員さん:2016/05/16(月) 00:17:02.45 ID:Lc3bTYN1z

どういうわけか?大井町の動ける人は
ファイティングエクササイズにいっちゃってる。
コンバット担当者は頑張らないと!
差をかんじちゃうぞ?!

31 :名無し会員さん:2016/05/16(月) 17:57:07.56 ID:3INn5nJS

もりさがってないよ。
どのクラスもギュウギュウにはならんが
そこそこいっぱいの参加者いる。

32 :名無し会員さん:2016/05/21(土) 15:28:47.92 ID:eHKjtNeb

やっぱり盛り上がってない〜

33 :名無し会員さん:2016/06/12(日) 17:21:38.38 ID:srjYqgva

風呂場&サウナマナーが悪い奴が多すぎる。

サウナから出て汗を流さず水風呂に入る老人
サウナが混んでいるにも関わらず胡坐でストレッチをする座る中年
サウナで自分の汗を拭いたタオルを石の上で絞る老人
石鹸の泡をありこちに飛ばしそのままにしておく老人

34 :名無し会員さん:2016/06/12(日) 17:24:30.91 ID:srjYqgva

サウナで汗を手で吹き飛ばすのはいいが、他人に当たっても謝らない小僧。

普段の利用は日中が多いが、たまに夜に利用するとこういう奴らが多い。

35 :名無し会員さん:2016/06/12(日) 20:15:02.43 ID:nyXnsiNU

36 :名無し会員さん:2016/06/12(日) 20:37:41.49 ID:kEKJ2Fbx

7月からパンプの担当者変わるんだねー

Nさんはクラスはずされちゃったの⁉

37 :名無し会員さん:2016/06/13(月) 20:50:39.13 ID:O4QiNrKZ

Nさん異動とか?いくらなんでも交代早いよね

38 :名無し会員さん:2016/06/13(月) 21:14:55.66 ID:e3RmyAHX

何回出たの?みなさん

39 :名無し会員さん:2016/06/15(水) 11:10:07.18 ID:3dJnT4T4

NORIさんのパンプいいね

42 :名無し会員さん:2016/07/02(土) 09:27:01.86 ID:pOjXsFGt

トンキンヒトモドキ

48 :名無し会員さん:2016/07/16(土) 00:23:48.50 ID:P2SxLgaN

プールでウンコ漏らして2人退会させられてやんの!!

プールは常連のマナー悪いですね。。。。。。

ブタみたいなのがバタフライやるから曳き波でおぼれそうになってる

臭いおじさんが居るww

50 :名無し会員さん:2016/07/17(日) 01:21:14.65 ID:gdo44Qmx

プールでウンコとかやめてくれよ(´;ω;`)

53 :名無し会員さん:2016/08/06(土) 02:16:39.79 ID:Yu0TCquy

>>52
以前はスタッフでも明るいイケメンがいたけど、
現状は寂しい限り。イケメンじゃなくてもせめて明るく!

61 :名無し会員さん:2016/08/25(木) 16:42:50.27 ID:d6g/9icy

今週の月曜最悪だった

なんかチャラそーな男と女が
ロッカーに行くトイレ前の邪魔な場所でイチャイチャしてて
ちょーウザかった〜〜

64 :名無し会員さん:2016/08/30(火) 09:27:12.82 ID:PFm1f2p/

トンキンヒトモドキ

93 :名無し会員さん:2016/11/21(月) 12:05:55.41 ID:ZMll+BnZ

コラっ!そんな言い方じゃ今動けてないみたいじゃないか!

146 :名無し会員さん:2017/01/24(火) 14:13:40.80 ID:jX58bTIz

日本のヨハネストンキン

154 :名無し会員さん:2017/01/25(水) 13:44:32.98 ID:dzDsCGUN

修羅の国トンキン

269 :名無し会員さん:2017/05/02(火) 02:55:32.67 ID:+rwbGUgL

>>267
感想ありがとう! プールも変わったのかな。
見学に行けばいいんだけど、いま時間が無いので教えてもらえればうれしいです。

300 :名無し会員さん:2017/06/22(木) 00:43:22.84 ID:qWKvBehb

以前通ってたけど本当に風呂が狭かったですよね

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